Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) atau Terapi Perilaku Emosional Rasional adalah bentuk psikoterapi yang dikembangkan oleh Albert Ellis. REBT berfokus pada bagaimana keyakinan dan pikiran kita memengaruhi emosi dan perilaku kita. Prinsip Utama REBT Langkah-langkah Pendekatan REBT Pendekatan REBT melibatkan beberapa langkah kunci untuk membantu individu mengatasi masalah emosional dan perilaku mereka. Berikut adalah langkah-langkah […]