Merasa kurang atau tidak sebanding dengan orang lain sering kali menjadi beban psikologis yang berat bagi individu. Hal ini dikenal sebagai inferiority complex, di mana seseorang merasa dirinya tidak cukup baik atau kurang mampu dibandingkan orang lain di berbagai aspek kehidupan. Meski perasaan rendah diri ini mungkin tampak tidak signifikan, dalam jangka panjang, bisa berdampak […]

Di era modern ini, bekerja keras dan mencapai kesuksesan sering kali dihubungkan dengan nilai diri dan status sosial. Salah satu tren yang banyak diadopsi oleh masyarakat adalah hustle culture, sebuah budaya yang mendorong individu untuk bekerja terus-menerus, mengorbankan waktu istirahat, serta sering kali menomorduakan kesehatan fisik dan mental demi mengejar tujuan karir dan finansial. Meskipun […]

Apakah kamu pernah merasa seperti bintang utama di dalam cerita hidupmu sendiri? Itulah yang disebut dengan Main Character Syndrome, sebuah tren yang banyak diadopsi oleh generasi Gen Z. Namun, apakah ini hanya sebatas fantasi atau ada dampak yang lebih besar terhadap kesehatan mental kita? Apa Itu Main Character Syndrome? Secara sederhana, Main Character Syndrome adalah […]

Pernahkah kamu merasa sibuk sepanjang hari, tetapi saat malam tiba, kamu menyadari tidak banyak yang benar-benar terselesaikan? Inilah yang disebut dengan faux productivity—kondisi di mana seseorang tampak sangat sibuk, tetapi pada kenyataannya, tidak produktif. Terutama di era digital ini, di mana kesibukan seringkali disalah artikan sebagai produktivitas, fenomena ini semakin banyak ditemui. Apa Itu Faux […]